2020-01-06から1日間の記事一覧

うつを治すのにサプリで補助！取り辛い栄養は飲んで摂取しよう

鬱について

おはようございます、今日は寝坊の霧涼アリカです。今まで色々な記事を書いてきましたが、今回は摂取するものによってうつを改善していこうというお話になります。運動や日光浴など、基本的な生活習慣を改善することはうつにとても良い効果がありますよね…